Compagnie de la literie
Qui sommes-nous ?
Avec plus de 300 produits de fabrication française, la Compagnie de la Literie vous offre la plus grande surface de vente en literie de la région de Rennes.
Aujourd’hui réputés pour proposer des literies “Premium”, nous pouvons satisfaire à vos envies.
Pour votre projet d’achat de literie, n’hésitez pas à nous rendre visite dans nos magasins de Rennes (Saint-Grégoire et Chantepie) et d’Avranches :
- Literie (matelas et sommiers), Literie de relaxation
- Linge de lit
- Mobilier de chambre
- Canapé convertibles et banquettes
Dur ou souple, en mousse ou à ressorts…
Comment bien choisir son matelas !
Pour des nuits paisibles et sans encombre, choisir un matelas qui nous convient est primordial. Différents critères entrent alors en jeu, comme le coût, la qualité, mais surtout les bienfaits qu’il procure. Alors comment trouver le matelas de ses rêves ?
Choisir un type de fermeté adapté à ses besoins
La fermeté d’un matelas varie en fonction des matériaux utilisés. Mais tout est question de ressenti : un même matelas pourra sembler souple à quelqu’un alors qu’une autre personne le trouvera ferme. Votre choix se basera sur de nombreux facteurs, dont votre morphologie, la position dans laquelle vous dormez ainsi que vos préférences personnelles. Ce choix sera primordial, puisque s’il est inadapté à votre corps, et que ce dernier le juge trop dur ou trop mou, c’est votre colonne vertébrale qui en fera les frais. Cette dernière ne sera pas correctement maintenue ce qui peut engendrer des douleurs au niveau du dos et impacter ipso facto la qualité de votre sommeil, et donc votre humeur et votre condition physique.
Dur à moelleux, l’échelle de la fermeté des matelas
- Tout d’abord, vous pouvez choisir des matelas durs ou fermes. Ceux-ci sont généralement avec de bons soutiens. Si vous êtes sportif ou que vous êtes atteint de problèmes de dos, il faudra donc privilégier ce type de maintien.
- Ensuite, il existe les matelas équilibrés. Ni trop mous, ni trop fermes, ils sont universels et assez standards. Le niveau de fermeté est assez moyen, et plutôt apprécié par le grand public.
- Enfin, vous avez le type de matelas moelleux ou souples. Ils sont généralement conçus avec de la mousse à mémoire de forme, avec beaucoup de rembourrage et des contours en mousse. Si vous recherchez à tout prix le confort et la relaxation, alors ne cherchez plus, ce type de matelas est clairement fait pour vous !
Les Français possèdent une literie d’environ 14 ans. Or, il est recommandé de changer sa literie tous les 8 ou 10 ans. En effet, une literie neuve favoriserait un sommeil de meilleure qualité et moins de micro-éveils. Doctissimo a interrogé Gérard Delautre, Président de L’Association Pour La Literie, il nous livre ses conseils pour bien choisir sa literie.
Le lien entre literie et sommeil de qualité
Une literie neuve favorise un sommeil moins agité et plus récupérateur. En effet, selon l’étude clinique Actimuscle1 , une literie neuve permet 3 fois moins d’activté musculaire pendant le sommeil et 2 fois moins de micro-éveils pendant la nuit. L’étude précise qu’une literie neuve ne change pas la nature du sommeil, mais agit sur sa continuité et donc sur sa qualité récupératrice et reposante. Ainsi, on ne dort pas plus mais mieux ! D’ailleurs, les personnes interrogées ont toutes mis en avant une meilleure forme au réveil et une plus grande lucidité des jeunes (âgés de 18 à 25 ans) après leur nuit passée sur une literie neuve, en comparaison à la nuit passée sur la literie ancienne (12 ans). De plus, une bonne literie permet un endormissement plus rapide et un sommeil lent-profond de meilleure qualité.
Les conseils pour bien choisir sa literie
Gérard Delautre, Président de l’Assocation Pour La Literie conseille d’essayer son matelas en magasin. Allongez-vous quelques minutes sur le matelas pour savoir si celui-ci peut vous convenir. En effet, tout est question de ressenti, un même matelas pourra sembler “souple” à quelqu’un et “ferme” pour un autre. Gérard Delautre précise aussi qu’il est préférable de l’essayer en couple afin que les deux personnes se mettent d’accord sur le choix du matelas.
Le confort du matelas repose sur deux propriétés essentielles : l’accueil et le soutien. L’accueil est la première impression ressentie en vous allongeant sur le lit. Le soutien assure le maintien de la colonne vertébrale. Il faut donc le choisir en fonction de sa morphologie (taille et poids). A noter que la matelas doit être souple et ferme à la fois. Attention, le matelas ne doit pas être trop dur au risque de se lever avec des douleurs musculaires. Gérard Delautre conseille de choisir une literie de grande taille, “en 160 cm c’est l’idéal. ” En effet, nous bougeons en moyenne 30 à 40 fois par nuit, pour un couple, c’est donc entre 60 à 80 fois l’occasion de se gêner si l’on dort dans un lit de 140 cm. Pour votre lit, voyez grand !
Source : Doctissimo.
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Notre équipe de conseillers est à votre écoute pour satisfaire au mieux votre demande. Toujours à la recherche des nouveautés nous saurons accorder votre demande à vos besoins.
Garantie
A la Compagnie de la Literie vous aurez la garantie de trouver des produits fabriqués en France de qualité. Indépendant, nous sommes libres de sélectionner vos fabricants.
Livraison et Installation à domicile
Notre équipe de livraison se déplacera pour vous livrer et installer votre literie. Ces professionnels seront aussi à votre écoute pour toutes autres questions lors de l'installation.
